Pero, ¿crees que el éxito habría sido el mismo sin la fortaleza mental que tu padre forjó en ti?
A veces, la dureza en la formación no es un obstáculo, sino el catalizador que forja el carácter y la resiliencia. Es muy probable que la exigencia de tu padre, lejos de frenarte, te impulsara a construir una fortaleza mental inquebrantable.
Esa experiencia, saber a dónde no querías volver (o cómo no querías volver a sentirte), se convirtió en un poderoso apalancamiento emocional. Un motor interno que te empujó a superar cada desafío, a luchar una y otra vez, hasta alcanzar el éxito que hoy ostentas. La adversidad, bien gestionada, puede ser la mejor de las maestras.
🤔¿Qué es el apalancamiento emocional?
El apalancamiento emocional es la habilidad o la estrategia de utilizar una emoción o un estado mental específico para generar un cambio o un impulso significativo en tu comportamiento, decisiones o resultados, amplificando su impacto.
En lugar de apalancarte en dinero o activos, te apalancas en tus sentimientos, motivaciones o incluso en el dolor. Es como encontrar el «punto de apoyo» emocional que, una vez identificado y utilizado, te permite mover «montañas» en tu vida personal o profesional.
Ejemplos de apalancamiento emocional;
🔹Apalancamiento por el dolor o insatisfacción:
Una persona que está cansada de su situación laboral (emoción: frustración, insatisfacción) decide apalancarse en ese sentimiento para finalmente buscar un nuevo trabajo, formarse o emprender. El «ya no puedo más» se convierte en el catalizador para la acción.
Alguien que se siente mal con su salud o su peso (emoción: decepción, preocupación) usa ese malestar como «palanca» para empezar a hacer ejercicio y comer mejor.
🔹Apalancamiento por el placer o la visión positiva:
Visualizar la alegría y el orgullo de lograr una meta (como terminar una maratón o lanzar un negocio exitoso) puede ser el apalancamiento emocional para mantener la disciplina y el esfuerzo cuando las cosas se ponen difíciles.
🔹Apalancamiento por el miedo a la pérdida:
El miedo a perder una oportunidad única (como una oferta de empleo o una inversión) puede apalancarte a tomar una decisión rápida y actuar, en lugar de procrastinar.
La pasión por un proyecto o una causa puede ser el apalancamiento para dedicarle horas extra sin sentir que es una carga, superando el cansancio o la falta de tiempo.
🛠️¿Por qué es importante?
El apalancamiento emocional es una herramienta poderosa porque las emociones son un motor fundamental del comportamiento humano.
📈¿Qué emoción vas a apalancar hoy para alcanzar tu siguiente objetivo?
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